Citricele, remedii naturale la îndemâna tuturor
Portocalele, mandarinele, grapefruitul și lămâile sunt o soluție naturală de prevenire și combatere a bolilor de sezon, precum bronșita cronică sau gastrita. Sfaturi practice, soluții la îndemână – Dacă ai gastrită însoțită de o secreție scăzută a sucului gastric, bea 100 ml de suc de portocale proaspăt stors, de... Citește mai mult
Terapii cu preparate naturiste pe bază de păducel
Păducelul este un arbust spinos care crește la marginea pădurilor, cu flori frumos mirositoare și fructe comestibile, denumit științific Crataegus Monogyna, iar popular păducel sau mărăcine, din cauza țepilor. Din punct de vedere terapeutic, fructele sunt mai active decât frunzele. Păducelul conține compuși cu acțiune cardiotonică, vitamina C, acizi... Citește mai mult
Trusa de prim-ajutor pentru sărbători. Ce nu trebuie să-ți lipsească din casă
Vin sărbătorile și odată cu ele, din păcate, cu siguranță că vor veni și ceva neplăceri legate de starea noastră de sănătate. Fie că vorbim despre o banală durere de cap, fie că ne lovește o criză de bilă, ori tragem ponoasele unor pahare în plus pe care le-am... Citește mai mult
Un păr frumos cu ajutorul nucilor
Nucile, fructe seci caracteristice dietei mediteranene, fluidizează fluxul sanguin, mențin într-o stare perfectă aspectul pielii și încetinesc procesul îmbătrânirii. În plus, nucile au proprietăți benefice în menținerea sănătății părului. Acest lucru se datorează faptului că nucile conțin  fier și zinc, două minerale care împreună contribuie la întărirea rădăcinii părului,... Citește mai mult
Vinul fiert, băutură de sărbătoare
Vinul fiert, preferabil cel roșu, este antiseptic, încalzește, încurajează transpirația, scade febra și grăbește vindecarea în caz de viroze respiratorii și gripă. Adăugând scorțișoară la vinul fiert, îi maximizăm proprietățile sănătoase. Scorțișoara crește proprietățile antioxidante ale vinului roșu fiert, și totodată ajută în menținerea imunității. Lista efectelor benefice ale vinului,... Citește mai mult
După sărbători, ne detoxifiem cu CEAI NEGRU și CEAI VERDE
Denumit științific Thea sinensis sau Camellia sinensis, ceaiul negru este originar de pe versanții indieni și chinezesti ai munților Hymalaia, iar ca arie de răspândire actuală se cultivă în Rusia și America de Sud. Frunzele de ceai pot fi sau nu parfumate cu ajutorul diferitelor flori mirositoare. Dacă adăugăm... Citește mai mult
Produse naturiste care înlocuiesc cu succes zahărul
Există sute de discuţii contradictorii despre rolul zahărului în alimentaţia noastră. Conform noilor studii, specialiştii ne îndeamnă să evităm pe cât posibil consumul acestuia pentru că ne face mai mult rău decât bine. Ca să înţelegem cum stau exact lucrurile, am stat de vorba cu Dr. Cristina Pavel, medic... Citește mai mult
Ai pierderi de memorie? Iată ce remedii naturale te ajută!
Memoria este foarte importantă pentru identitatea unei persoane dar, de cele mai multe ori, viața agitată, stresul și mediul în care ne petrecem cea mai mare parte a timpului ne determină să avem un program haotic, cu puține ore de somn, care inevitabil conduc către pierderi scurte de memorie,... Citește mai mult
De vorbă cu Cori Grămescu despre dieta de sărbători
Coach-ul de lifestyle şi nutriţie Cori Grămescu ne învaţă de fiecare dată cum putem adopta un stil de viaţă sănătos. Şi pentru că sărbătorile de iarnă bat la uşă, iar noi ne dorim să arătăm cât mai bine în această perioadă, am vrut să aflăm de la Cori cum... Citește mai mult
Cum tratăm depresia de toamnă cu ajutorul plantelor
 Nu instalarea sezonului rece este factorul principal al apariției depresiei sezoniere, ci lipsa orelor de soare cu care organismul s-a obișnuit în perioada verii, afirmă Dr. Andreea Dragomirescu, medic specialist în medicină de familie, cu competențe în apifitoterapie, care ne-a explicat cauzele care generează  depresia, dar și cum poate... Citește mai mult