Miezul de nucă, aliatul împotriva cancerului
Nucile, consumate zilnic, în stare pură, au proprietăţi şi calităţi terapeutice extrem de importante. Miezul de nucă este alimentul cel mai bogat în cupru şi zinc, conţine complexul de vitamine B1 şi B2, provitamina A, dar şi vitamina C, E, F, P cu o valoare nutritivă de 700 de... Citește mai mult
ROMÂNII PREFERĂ TRATAMENTELE NATURISTE, iar medicii sunt mai deschiși către fitoterapie
Potrivit unui studiu Euromonitor, românii îşi vor dubla bugetul destinat medicamentelor împotriva gripei şi răcelii până în 2020. Una dintre soluțiile propuse de Fares este stimularea sistemului imunitar cu ajutorul plantelor medicinale. Citește mai mult
Suplimente alimentare pline de E-uri. Iată lista medicamentelor care sunt pline de aditivi periculoși
Asociația Pro Consumatori (APC) a elaborat un studiu privind compoziția a 12 suplimente alimentare, printre cele mai cunoscute, care se comercializează în România și au foarte multe  E-uri. Citește mai mult
Durerile de spate: cum le diagnosticăm și cum le tratăm
Chiar dacă par asemănătoare, durerile de spate diferă în funcţie de cauzele care le provoacă. Cauzele pot fi de natură mecanică, inflamatorie, infecţioasă sau pot avea drept sursă bolile de rinichi sau gastrointestinale, inclusiv tumorile. Cele mai comune dureri de spate, cele mecanice, apar în urma suprasolicitării spatelui prin... Citește mai mult
Sindromul de Intestin Iritabil – boala cauzată de stres de care suferă 2,5 milioane de români. Ce soluții există pentru a scăpa de probleme
Afecțiunile digestive și hepatice sunt responsabile pentru aproximativ 1 milion de decese în rândul populației de toate vârstele din Europa, și sunt asociate cu o morbiditate ridicată și costuri substanțiale pentru sistemele de sănătate, avertizează United European Gastroenterology Research. Citește mai mult
Studiu nou: Fructele şi legumele care într-adevăr ajută la slăbit
Nu mai aveţi nevoie de studii care să vă anunțe că produsele proaspete sunt mai sănătoase decât cele procesate, mai ales dacă încercaţi să reduceţi din kilogramele acumulate. Şi totuşi, noi cercetări date publicităţii, în care au fost urmărite obiceiurile alimentare a 133.000 de persoane şi greutatea lor, timp... Citește mai mult
Cafeaua verde: funcționează sau nu? Vezi ce spune Cori Grămescu despre acest produs pentru slăbit!
 În ultima perioadă, putem spune că prin toate canalele media se promovează efectele benefice pe care acest ”nou” tip de cafea îl are asupra pierderii în greutate. Cafeaua verde nu reprezintă altceva decât cafea crudă, care nu a fost prăjită, ci doar uscată și măcinată. Gustul cafelei verzi se diferențiază... Citește mai mult
Când şi cum folosim suplimentele multivitaminice
Cel mai bun mod de a vă asigura necesarul de vitamine şi de minerale este prin alimentaţie şi nu prin suplimente, atrag atenţia nutriţioniştii. Un supliment multivitaminic sau multimineral care vă asigură aproape 100% din recomandările nutriţionale poate fi, uneori, benefic în cazul în care dieta adoptată nu cuprinde... Citește mai mult
Ceai verde, ceai negru sau cafea? Cum faci alegerea potrivită?
Ceai verde, ceai negru sau cafea? Aceasta-i întrebarea. Depinde de foarte mulţi factori ce vom alege. De la obişnuinţă, până la noile descoperiri ale cercetătorilor, informaţii la care avem uşor acces. De la programul pe care îl avem, până la tipul de efort pe care îl realizăm zilnic. De... Citește mai mult