Cea mai periculoasă perioadă din an pentru sănătatea inimii
Un studiu realizat de Asociația Sănătății Inimii din SUA a anunțat că perioada sărbătorilor de iarnă este un real factor  de risc pentru bolnavii de inimă. Aceștia își cresc riscul de a face un infarct semnificativ din cauza mâncării, a sedentarismului, a pauzei de la orice fel de activitate.  Citește mai mult
ÎNCEP SĂRBĂTORILE! 5 sfaturi pentru a scăpa de stres
  Ceea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată cu apropierea Sărbătorilor de iarnă, unii dintre noi devenim din ce în ce mai stresaţi, anxioşi şi chiar depresivi. Motivele sunt diverse, însă cele mai frecvente sunt: efortul... Citește mai mult
Revista presei cu Cătălina Buzdun- Rafailă: Articole utile din presa online despre tratamentul indigestiilor
  Atunci când facem excese alimentare, fie că vorbim de sărbătorile de iarnă, care tocmai au trecut, sau când mergem în vizită la cineva și consumăm mai multe alimente decât într-o zi obișnuită, provocăm o dereglare a sistemului digestiv, astfel că ușor, ușor își face apariția și indigestia, destul... Citește mai mult
Carnea de porc ridică nivelul colesterolului. Dar ce plante îl scad?
Sărbătorile de iarnă sunt, prin definiţie, sărbătorile excesului de carne de porc. Pentru noi, românii, preparatele tradiţionale din carne de porc nu au cum să lipsească de pe masă, iar modul în care sunt preparate, cantităţile consumate, nu fac decât să provoace catastrofe în organismul nostru. Una dintre victime:... Citește mai mult
Depresia de sărbători poate fi tratată cu ajutorul plantelor
Este ştiut faptul că în perioada sărbătorilor, depresia se instalează mult mai rapid şi parcă mai puternic în rândul oamenilor. Fie că vorbim despre nemulţumiri de ordin financiar sau de ordin sentimental, depresia face multe victime şi, de multe ori, din păcate situaţia este ireversibilă. Pentru că suntem interesaţi... Citește mai mult
Sărbătorile vin la pachet cu băuturi alcoolice și multe deserturi. Iată cum ameliorați mahmureala sau toxiinfecția!
Nimic nu e mai neplăcut decât ca, în perioada Sărbătorilor, să te trăsnească vreo durere, vreo răceală, vreun guturai. Sigur, supărător este oricând, însă, de Crăciun sau de Revelion nimănui nu-i arde de medici, tratamente, ceaiuri. Și totuși, două dintre cele mai mari neplăceri, în această perioadă, sunt mahmurelile... Citește mai mult
Ceaiuri care te scapă de kilogramele acumulate de sărbători
Perioada sărbătorilor nu este numai plină de bunătate, recunoştinţă, vorbe frumoase, gânduri curate, este şi un adevărat festin culinar. Alimente săţioase, preparare româneşti pline de calorii, multe dulciuri, alcool, sucuri cu un conţinut ridicat de zahăr, toate acestea în parte, sau combinate, nu reuşesc altceva decât să ne arunce... Citește mai mult
Trusa de prim-ajutor pentru sărbători. Ce nu trebuie să-ți lipsească din casă
Vin sărbătorile și odată cu ele, din păcate, cu siguranță că vor veni și ceva neplăceri legate de starea noastră de sănătate. Fie că vorbim despre o banală durere de cap, fie că ne lovește o criză de bilă, ori tragem ponoasele unor pahare în plus pe care le-am... Citește mai mult
Vinul fiert, băutură de sărbătoare
Vinul fiert, preferabil cel roșu, este antiseptic, încalzește, încurajează transpirația, scade febra și grăbește vindecarea în caz de viroze respiratorii și gripă. Adăugând scorțișoară la vinul fiert, îi maximizăm proprietățile sănătoase. Scorțișoara crește proprietățile antioxidante ale vinului roșu fiert, și totodată ajută în menținerea imunității. Lista efectelor benefice ale vinului,... Citește mai mult